Τι να κάνεις πριν και μετά από μια αισθητική επέμβαση
Η αισθητική χειρουργική μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητα και την ψυχολογία σου. Για να ζήσεις όμως αυτήν την μοναδική εμπειρία με ασφάλεια και όσο πιο όμορφα γίνεται, χρειάζεται σωστή προετοιμασία και φροντίδα. Πάμε να δούμε τι πρέπει να κάνεις πριν και μετά από μία αισθητική επέμβαση.
Πριν την επέμβαση
1. Μίλα ανοιχτά με τον γιατρό σου
Ρώτησε τα πάντα, μη κρατήσεις τίποτα μέσα σου: ρώτα από τις λεπτομέρειες της διαδικασίας μέχρι τον χρόνο ανάρρωσης. Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το μυστικό για να μπεις στο χειρουργείο χωρίς άγχος. Μην αρκεστείς σε “μισές” απαντήσεις. Ένας καλός γιατρός θα σου πει όλα όσα θες να μάθεις.
2. Κάνε τις απαραίτητες εξετάσεις
Μην παραλείψεις τις ιατρικές οδηγίες. Φρόντισε να τις ακολουθήσεις βήμα-βήμα. Οι εξετάσεις δείχνουν ότι είσαι σε θέση να υποβληθείς σε μία επέμβαση χωρίς κινδύνους και ρίσκο.
3. Οργάνωσε την καθημερινότητά σου
“Άδειασε” το πρόγραμμα σου για τις μέρες μετά την επέμβαση. Καλό θα είναι να μην έχεις πολλές υποχρεώσεις. Αν χρειαστείς βοήθεια στο σπίτι ή στις μετακινήσεις, φρόντισε να έχεις στήριξη. Να έχεις μιλήσει σε κάποιον δικό σου άνθρωπο για την επέμβασή σου.
4. Προετοίμασε το σώμα και το μυαλό σου
Η καλή διατροφή, ο ύπνος, η μείωση του καπνίσματος και η ήρεμη ψυχολογία θα σε βοηθήσουν να μπεις στη διαδικασία με ενέργεια. Για παράδειγμα, αν σχεδιάζεις ένα λίφτινγκ προσώπου, η σωστή ξεκούραση και η αποφυγή καπνίσματος πριν το χειρουργείο είναι βασικά.
Μετά την επέμβαση
5. Ακολούθησε πιστά τις οδηγίες του γιατρού
Από τα φάρμακα μέχρι την ξεκούραση, οι οδηγίες είναι σχεδιασμένες για να αναρρώσεις σωστά και χωρίς επιπλοκές. Μην τις αμελείς και μην κάνεις το λάθος να τις θεωρήσεις μη σημαντικές.
6. Μην βιάζεσαι να επιστρέψεις στις δραστηριότητές σου
Το σώμα σου χρειάζεται χρόνο για να επουλωθεί. Αν, για παράδειγμα, έκανες brazilian butt lift, η σωστή στάση σώματος και η αποφυγή πίεσης στην περιοχή είναι καθοριστικές για το αποτέλεσμα. Κάνε υπομονή, σύντομα θα καταφέρεις να επιστρέψεις στο γυμναστήριο!
7. Φρόντισε τη διατροφή και την ενυδάτωση σου
Μια καλή διατροφή γεμάτη βιταμίνες και πολύ νερό βοηθά τον οργανισμό σου να επουλωθεί πιο γρήγορα και να έχεις περισσότερη ενέργεια.
8. Δώσε χώρο στην ψυχολογία σου
Μερικές μέρες μετά το χειρουργείο ίσως νιώθεις άβολα με το πρήξιμο ή τους περιορισμούς που θα αισθάνεσαι στο σώμα ή το πρόσωπό σου. Είναι φυσιολογικό. Θυμήσου ότι το τελικό αποτέλεσμα χρειάζεται χρόνο για να φανεί.
